La enfermedad cardiovascular (ECV), también conocida como enfermedad cardíaca y circulatoria, es un término para las afecciones que afectan el corazón o los vasos sanguíneos. La presión arterial alta es una de las causas más comunes de enfermedades cardiovasculares en todo el mundo.

¿Qué causa la ECV?

Aunque se desconoce la causa exacta de la ECV, existen muchos factores de riesgo para desarrollar la afección. Algunos factores de riesgo no se pueden controlar, como su edad y antecedentes familiares. Otros factores están relacionados con el estilo de vida y usted puede tomar medidas para reducir su riesgo. Cuantos más factores de riesgo tenga, más riesgo tendrá de tener una ECV.

Los principales factores de riesgo son los siguientes:

  • Presión arterial alta. Si no se trata, la presión arterial alta (hipertensión) puede causar tensión adicional y daño en las arterias, haciendo que se estrechen y endurezcan, esto puede reducir el flujo sanguíneo y el oxígeno que circula por su cuerpo. El daño a las paredes internas de los vasos sanguíneos también aumenta el riesgo de que se acumulen sustancias grasas llamadas placa que pueden provocar coágulos sanguíneos.
  • Fumar cigarrillos y otros tipos de consumo de tabaco. Las sustancias nocivas del tabaco reducen la cantidad de oxígeno que la sangre puede transportar y dañan y estrechan los vasos sanguíneos.
  • Colesterol alto. El colesterol puede hacer que los vasos sanguíneos se estrechen y aumentar el riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos.
  • Diabetes. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden dañar los vasos sanguíneos y hacer que se estrechen.
  • Inactividad física. Tener un estilo de vida inactivo puede aumentar su presión arterial, colesterol y peso, que son todos factores de riesgo de ECV.
  • Sobrepeso y obesidad. El riesgo de desarrollar diabetes y presión arterial alta aumenta cuando su índice de masa corporal (IMC) es de 25 o superior.
  • Antecedentes familiares de ECV. Tener antecedentes familiares (un padre o hermano diagnosticado con ECV menor de 55 años, o una madre o hermana diagnosticada con ECV antes de los 65 años) aumenta su riesgo de desarrollar ECV.
  • Antecedentes étnicos. Las ECV pueden afectar a cualquier persona, pero ciertos grupos se ven más afectados que otros.
  • Las ECV son más comunes en personas mayores de 50 años.
  • Los hombres tienen más riesgo de desarrollar ECV a una edad más temprana que las mujeres.
  • Dieta poco saludable. Una dieta poco saludable (alta en grasas, alta en sal, baja en fibra y altamente procesada) puede provocar presión arterial alta, colesterol alto y aumento de peso.
  • Consumo de alcohol. El exceso de alcohol puede aumentar el nivel de colesterol, elevar la presión arterial y causar aumento de peso.

Tipos de enfermedades cardiovasculares:

Tener presión arterial alta se asocia con un mayor riesgo de ECV, que incluye las siguientes afecciones:

Cardiopatía coronaria

La cardiopatía coronaria se produce cuando el flujo de sangre al músculo cardíaco se reduce o se bloquea. Esto presiona el corazón y puede provocar:

  • angina : dolor en el pecho causado por la reducción del flujo sanguíneo al músculo cardíaco.
  • ataques cardíacos : el flujo sanguíneo al músculo cardíaco se bloquea repentinamente.
  • insuficiencia cardíaca : el corazón no puede bombear sangre a todo el cuerpo correctamente.

Accidente cerebrovascular y mini accidente cerebrovascular

Un accidente cerebrovascular es cuando se corta el suministro de sangre a una parte del cerebro, lo que puede causar daño cerebral y posiblemente la muerte.

Un mini accidente cerebrovascular (también llamado ataque isquémico transitorio o AIT) es como un accidente cerebrovascular, pero el flujo sanguíneo al cerebro solo se interrumpe temporalmente.

Enfermedad arterial periférica

La enfermedad arterial periférica ocurre cuando hay un estrechamiento en las arterias de las extremidades, generalmente las piernas. Esto puede causar entumecimiento, dolor y cansancio en los músculos de las piernas al caminar o subir escaleras. Por lo general, este dolor desaparece al descansar.

Enfermedad aórtica

La aorta es el vaso sanguíneo más grande del cuerpo. Una de las enfermedades aórticas más comunes es un aneurisma aórtico donde la pared de la aorta se debilita y se expande. Existe la posibilidad de reviente y causar un sangrado potencialmente mortal.

Prevención de ECV

Adoptar un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de ECV. Y si ya tiene ECV, mantenerse lo más saludable posible puede reducir las posibilidades de que empeore.

Deje de fumar

Tenga una dieta saludable

Haga ejercicio regularmente

Mantenga un peso saludable

Reduzca el consumo de alcohol

Medicamentos – Si tiene un alto riesgo de desarrollar ECV, su médico puede recomendarle medicamentos para reducirlo. Los medicamentos pueden ser muy efectivos para reducir los riesgos de ECV y pueden ir acompañados de otros medicamentos para reducir los niveles de colesterol en la sangre, prevenir los coágulos sanguíneos y reducir la presión arterial. Al igual que con cualquier régimen de medicamentos, es importante seguir su tratamiento tal y como el médico se las recetó y acudir a sus citas de seguimiento.

Monitorear su presión arterial a través de la aplicación Dario también ayudará a su médico a revisar su progreso y avisarles tanto a su médico como a usted si hay cambios.

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  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/articles/PMC5059018/ #:~:text=La presión arterial alta (PA) es la principal causa de mortalidad. &text=Aproximadamente el 54 % de los accidentes cerebrovasculares, son atribuibles a la PA.
  6. https://www.heart.org/en/ health-topics/peripheral-artery-disease/about-peripheral-artery-disease-pad
  7. “2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure in Adults: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines”, Paul K. Whelton et al. Hipertensión. 2018;71:e13–e115

 

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